| 不知大家在心情低落,甚至有落泪冲动的时候,都是怎么排解这种低落情绪的呢?
是看些轻松的剧集或笑话把自己逗笑,还是听一些伤感的歌曲,让盈于眼眶的泪水潸然流出呢?
最近的自己总处在心情低潮期,总有股淡淡的伤感在身旁萦绕。
每天上下班坐在车里看向窗外的忧郁眼神,连自己都能感觉得到。。。
在家人朋友眼中我是个开朗、洒脱的人,可是外表伪装得越坚强,其实内心就越脆弱。
不想在自己独处的时候也自欺欺人,所以在自己的世界里,我是多愁善感的。
会毫无来由地沉默,会突如其来地落泪,会莫名其妙地心酸。。。
上面提到的两种排解方式我都试过,也是经常使用的,还有一种方法就是用文字记录下来,在组合文字的过程中,低落的情绪得以缓解,失落的心情得以平复。 …… |